ようつう先生です。

後で見直せるよに【保存】を！

フォロミー
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腰痛と太ももの関係について！

反り腰ななると
モモが巨大化してしまいます。

太ももが硬くなると腰痛に
なりやいです。

腰だけ揉んでいてもよくなりません

今回太ももですが、
首や胸の動き、足に
何かしらの問題が起こり
腰痛とういう現象が起きています。

なので、腰ばかり揉んでも
よくなりません。

土台となる足が重要になってきます！

このストレッチをするだけで
足がスッキリして
腰痛も軽減してきます。

ぜひお試しください！！

やり方わ忘れないよに【保存】

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