ようつう先生です。

フォロミー
@total_body_care_clue

今回は便秘と腰痛の関係
についてです。

便秘が続くと腰も痛いと
感じる人はいるんじゃないですか？？

関係なさそうですが

便秘と腰痛は関係があります。

便やガスが腸に溜まると
腸が膨らみ血管を圧迫して
しまいます。

圧迫されることで血流が
悪くなってしまいます。

そうすると、、、
腰の筋肉が硬くなり、
動きが悪くなり腰痛を
悪化させてしまいます。

もう一つは
腸にS状結腸という場所があり
その近くに腸腰筋という
反り腰の原因になる筋肉が
硬くなってしまいます。

便秘を改善して腰痛も治しませんか？？

ストレッチでわからないことが
あればコメントまたはDMで！

その他の投稿はこちらから☟
@total_body_care_clue

#腰痛
#便秘
#反り腰
#腰痛ストレッチ
#腰痛予防
#腰痛解消
#腰痛持ち
#整体
#伊勢崎市