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ようつう先生です!

ようつう先生です!

2023/05/11

ようつう先生です!

フォロミー
@total_body_care_clue

反り腰の人はこのストレッチをやってみましょう😊

反り腰の人が硬くなりやすい筋肉です!

反り腰に多い
腰痛
ぽっこりお腹
太くなったもも

などに影響が!改善していきましょう‼️

ぜひチャレンジしてみてください👏

詳しいやり方は動画をチェック‼️

「やり方がわからない」
「この場合はどうしたらいいの??」
などあればお気軽にコメントください✨

やり方を忘れないように保存を!

その他の投稿はこちらから☟
@total_body_care_clue

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