ようつう先生です！

フォロミー
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反り腰の人はこのストレッチをやってみましょう😊

反り腰の人が硬くなりやすい筋肉です！

反り腰に多い
腰痛
ぽっこりお腹
太くなったもも

などに影響が！改善していきましょう‼️

ぜひチャレンジしてみてください👏

詳しいやり方は動画をチェック‼️

「やり方がわからない」
「この場合はどうしたらいいの？？」
などあればお気軽にコメントください✨

やり方を忘れないように保存を！

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