どーもー

ようつう先生です！

フォロミー
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後で見直せるよに【保存】を！

立ち仕事の方、腰痛、反り腰の方必見！

腸腰筋、大腿四頭筋のストレッチ！

腰痛に多い腸腰筋の硬さ、太くなった太もも
これをやるだけで腰痛解消！

同じポジションで２つのストレッチができる
オススメメニュー！

やり方を忘れないよに【保存】！！

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