どーも！
ようつう先生です！

フォロミー
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股関節がかたいあなたへプレゼント！

股関節がかたいと
腰痛や肩こり、膝痛など様々な影響が

股関節には筋肉や靭帯が多くついており股関節を安定するために機能しています。

股関節は自由に動く必要があります！

股関節ぎガチガチだと自由になさ動けません。

この投稿をチェックして

自由度の高い股関節を手に入れましょう！！

やり方がわからない方や
こんな場合どうするの？？

などのコメントもどしどし送って下さい！！

やり方を忘れないように保存も！！

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