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ようつう先生です。

ようつう先生です。

2023/05/08

ようつう先生です。

フォロミー
@total_body_care_clue

保存して後からゆっくり
見直せるようにしましょう!

どーも腰痛専門家のようつう先生です!

今回は
繰り返してしまうギックリ腰に
ついて、まとめました!

ふとした瞬間に腰を
痛めることがありますよね?

それって繰り返しませんか??

ギックリ腰は繰り返すと
さらに悪化することがあります。

そうなる前に対策をとりませんか??

簡単なストレッチを紹介しました!

ぜひ試してください!

忘れないように保存もお願いします!

わからないとがあれば
コメントまたはDMで!

ギックリ腰の人→😊
やってみた!→😊😊
保存したよー→😊😊😊

でもOK!!

その他腰痛で困っている方がいれば
【腰痛】とコメントをください!

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