ようつう先生です。

フォロミー
@total_body_care_clue

保存して後からゆっくり
見直せるようにしましょう！

どーも腰痛専門家のようつう先生です！

今回は
繰り返してしまうギックリ腰に
ついて、まとめました！

ふとした瞬間に腰を
痛めることがありますよね？

それって繰り返しませんか？？

ギックリ腰は繰り返すと
さらに悪化することがあります。

そうなる前に対策をとりませんか？？

簡単なストレッチを紹介しました！

ぜひ試してください！

忘れないように保存もお願いします！

わからないとがあれば
コメントまたはDMで！

ギックリ腰の人→😊
やってみた！→😊😊
保存したよー→😊😊😊

でもOK！！

その他腰痛で困っている方がいれば
【腰痛】とコメントをください！

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