ようつう先生です。

フォロミー
@total_body_care_clue

腰痛はコレ！！
座りながら簡単ストレッチ！

お尻の外、腰が伸びて気持ちいい！！

デスクワークや座りながらの仕事を
している人にオススメ！！

腰が丸くなるとストレッチされないので
要注意！！

隙間時間にぜひー

やったよー→😊
保存したよー→😊😊
気持ちいいー→😊😊😊

をコメントにどーぞー！

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