どーもー
2023/07/11
どーもー
ようつう先生です!
フォロミー
@total_body_care_clue
健康は足から!
扁平足、外反母趾の方がとても多いです。
扁平足、外反母趾の方はバランスが悪く
カラダを支えることが苦手です。
足を鍛えるって地味で面倒くさいですよね!!
そんなあなたオススメ!
【インソール】
履いているだけで弱い筋肉を鍛えることができる!
便利な道具です!
足の形が悪いと疲れやくかったり、
腰痛や膝痛を誘発してしまいます。
腰痛の方は足の形が悪い人がおおいです。
インソールを履いて腰痛を治そう!
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