ようつう先生です。
2023/06/27
ようつう先生です。ようつう先生です。ようつう先生です。ようつう先生です。ようつう先生です。ようつう先生です。ようつう先生です。ようつう先生です。後で見直せるよに【保存】を！フォロミー@total_…
どーもー！
2023/06/16
どーもー！ようつう先生です。後で見直せるよに【保存】を！フォロミー@total_body_care_clueみなさん背骨は硬くないですか？？特に多いケースでは胸椎という胸の背骨のところが硬い人が多いです。胸椎が…
どーもー
2023/06/08
どーもーようつう先生です！後で見直せるよに【保存】を！フォロミー@total_body_care_clue腰痛持ちにありがち内転筋がガチガチの人必見！これをやるだけで足の突っ張り感が減る！！✅腰痛改善✅足が細くな…
こんばんは！
2023/06/06
こんばんは！ようつう先生です！後で見直せるよに【保存】を！！フォロミー@total_body_care_clue猫背、反り腰さんに多い背骨の硬さ！背骨の可動性が低いと腰痛はもちろん肩こり、首痛にも影響がこれをや…
ようつう先生です。
2023/05/08
ようつう先生です。フォロミー@total_body_care_clue保存して後からゆっくり見直せるようにしましょう！どーも腰痛専門家のようつう先生です！今回は繰り返してしまうギックリ腰について、まとめました！…
ようつう先生です！
2023/05/01
ようつう先生です！フォロミー@total_body_care_clue魔女の一撃をくらったことありますか？？欧米ではギックリ腰のことを【魔女の一撃】と言うみたいです！知らなかったです！ふとした瞬間に力が入らなく…
こんばんは！
2023/03/17
こんばんは！ようつう先生です。____________________________フォロミー@total_body_care_clue____________________________寝ながらストレッチ！朝腰が痛くて起き上がることが大変と経験した方が多いと…
どーもー！
2023/03/16
どーもー！ようつう先生です。____________________________フォロミー@total_body_care_clue____________________________今回は腸腰筋を鍛えろ！腰痛の原因はお腹の奥にあるインナーマッスル腸腰筋をポ…
