伊勢崎市の整体ならTotal Body Care CLUE | ブログ

ようつう先生です！久しぶりの投稿です。beforeafterです！チェック！#腰痛#反り腰#反り腰改善ストレッチ#猫背解消#伊勢崎#整体腰痛

ようつう先生です。フォロミー@total_body_care_clue腰痛坐骨神経痛のストレッチ‼️朝起きてすぐに試してみて！カラダのだるさが改善😊やり方やこんな場合どうする？？などあればコメントまたはDMで！✅やり…

ようつう先生です！フォロミー@total_body_care_clue反り腰の人はこのストレッチをやってみましょう😊反り腰の人が硬くなりやすい筋肉です！反り腰に多い腰痛ぽっこりお腹太くなったももなどに影響が！改…

ようつう先生です。フォロミー@total_body_care_clue今回は便秘と腰痛の関係についてです。便秘が続くと腰も痛いと感じる人はいるんじゃないですか？？関係なさそうですが便秘と腰痛は関係があります。便…

ようつう先生です！フォロミー@total_body_care_clue産後ケアはされてますか？？反り腰になりやすく腰痛が起こってきます。妊娠前の体型戻らないと悩まれる方はいると思います。このストレッチ、筋トレを…

ようつう先生です。フォロミー@total_body_care_clue股関節ストレッチです！10秒で簡単ストレッチ！股関節が硬い人反り腰腰痛の人はやってみましょう！！やり方がわこらない、アドバイスが欲しい方はコメ…

こんばんは！ようつう先生です。フォロミー@total_body_care_clue反り腰改善ストレッチです。やり方を忘れないように【保存】もお願いします！反り腰の人が多いです！反り腰になってませんか？？これわ見…

どーもー！ようつう先生です。____________________________フォロミー@total_body_care_clue____________________________今回は腸腰筋を鍛えろ！腰痛の原因はお腹の奥にあるインナーマッスル腸腰筋をポ…

ようつう先生フォローお願いします！@total_body_care_clue反り腰肩こりでお悩みの方です。反り腰は骨盤の傾きによって腰椎（背骨の腰の所）の湾曲が強くなる姿勢です。肩も凝りそうですね、、、ポールを…

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